手机在青少年群体中也是常见存在的，有些孩子很痴迷于手机，面对这一现象时父母需要怀揣着理性与耐心，用智慧和方案去引导学生合理用手机，培养他们健康的生活与学习态度。
青少年沉迷手机的解决方案
1、要引导孩子看透游戏的套路，提升孩子自己的觉悟
其实孩子们接触到的很多游戏，都是被一些所谓的“专业人士”，包含“心理学大师”精心设计出来的，这类大师很了解什么样的东西可以吸引人，什么样的东西能叫人深陷其中很难自拔。
孩子年龄小，缺少主观分辨能力和自我控制能力，比较容易在游戏中得到收获感，满足感，这类感觉会促进孩子深陷其中，从而玩游戏上瘾很难自拔。
所以，咱们父母要多引导孩子看透这类游戏的套路，提升孩子自己的觉悟。
2、爸爸妈妈尽可能不要在孩子面前玩手机
譬如咱们父母平常下班回到家，千万不要第一时间坐下来玩手机，尽量地在孩子面前多看书，多与孩子互动，给孩子制造一个好的环境。
若是工作需要，不能不在家看手机或者电脑，那样咱们尽可能不要跟孩子在一个房间里，防止孩子有机会遭到手机或电脑的影响。
大家要通过自己的行为，让孩子了解手机只不过大家平时生活的辅助工具而已，千万不可以被手机“玩”了。
3、用正确的方法，给孩子归属感
好的亲子关系是家庭教育的本质，当你与孩子关系融洽时，你跟孩子的交流引导都会很顺利，反之，假如孩子完全不把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会感觉你非常烦。
所以，咱们要掌握走进孩子的内心，跟孩子做好感情互动，用最大的耐心和包容来温暖孩子，父母要了解，当孩子沉迷手机到一定量之后，假如你强行把手机拿走，或者强迫孩子放手手机，孩子内心是很难受的。
这时大家不可以去指责孩子，而是要掌握站在孩子的角度去考虑，并表达出共情和理解，同时配合咱们下面要讲到的第五和第六招的办法，让孩子愈加理性的对待手机。
孩子为何会沉迷手机
大家每一个人都期待获得快乐，从自己所做的事情中获得满足感，而手机恰好满足了这个需要。游戏通关后的奖励叫人开心，社交软件的消息叫人感觉被需要，娱乐视频则带来一波又一波的情绪高涨……
手机除去让孩子获得满足感，它还可以让孩子得到“专注的伴随”。签到活动可以叫人天天获得勋章一类的奖励，游戏中的每一步操作能立即获得精确的“回话”，程序时刻在向孩子反馈“你太棒了！”“继续加油！”，而在日常呢？孩子们在父母身上非常难得到如此专注的伴随。
手机问题可能只不过表象，其实质总是指向孩子内心的缺失——有时是由于缺少家人伴随，有时是由于缺少学习动力，有时只不过感觉生活无聊、缺少兴趣……只有帮助孩子解开这类心结，手机问题才能逐步得到纠正。
让孩子戒掉手机依靠，你真的做对了吗
在讨论中立好规矩
想让孩子不依靠手机，父母第一要携带孩子立规矩，和孩子提前约定并达成协议。
父母可以引导孩子考虑这类问题：“每周需要多久打游戏或看视频？”“一周玩几次？什么时间玩最好？”“时间要如何安排才能保证你既能有效地完成学习，痛痛快快地玩，还能保证充足的运动和休息？”“在规则实行中怎么样提醒时间？假如游戏时间超时了，该如何去处置？”在和孩子的讨论中，拟定好玩电子商品的规则，并且让孩子理解限定时间的意义。千万不可以把“约定”变成爸爸妈妈单方向的“命令”。
提供现实生活的满足
不少状况下，孩子喜欢玩手机是享受其内容带来的愉悦感，假如积极培养孩子的兴趣喜好，丰富其业余生活，让孩子在现实日常获得更多满足，那样他们就不会一直玩手机了。
父母可以鼓励孩子走出家门，参与各种户外活动，如徒步、骑车、打球等；也可以为孩子挑选一些有趣的书本，培养他们的阅读兴趣；亦或者邀请孩子的朋友来家玩耍，带孩子去参加社会实践等。
当孩子全身心地投入其他活动，或是和同龄人一块愉快玩耍，手机对他们的吸引力自然也会大大减少。
善用“青少年模式”
想要有效降低孩子用手机的时间，还有个简单好用的办法——“青少年模式”。以短视频平台为例，在“青少年模式”下，平台会在内容、用时长与消费等方面对青少年用户做出限制。
微信也是孩子们用频率较高的应用之一，“青少年模式”开启后，孩子可在公众号看到平台甄选的更积极健康的视频内容。同时可针对微信小程序、公众号、微信支付等开启保护模式，并通过父母授权等功能加大亲子守护。父母可以按实质需要来管理孩子的用法范围。
