孩子专注力提升之后，总是在学习成绩方面会有所提高，因此父母千万不要忽略孩子专注力培养提升的方法运用，让孩子做他们有兴趣的事情，专注于一种玩具，进行情绪方面的管理，把学习任务具体化等，这类办法都可以综合起来运用，那成效更好展示。
什么运动能提升孩子的注意力呢？
1.跳绳：跳绳训练孩子的注意力，时刻注意“跳绳来了”、“跳绳走了”，且“不可以让它碰到脚”。可以让孩子将注意力集中到移动的物体和自己上。非常重要的是还可以长个！
2.游泳：游泳是一种需要身体协作配合的运动，让孩子释放多余的精力，不再过度活跃，甚至能改变由注意力缺点引发的多动症。
3.踢球：踢足球时，双眼要一直盯着目的，不可以松懈，一旦足球从视线中消失，就大概落入对手的脚下。足球不仅能够帮助孩子提高注意力，而且可以提高孩子下肢的运动协调能力、奔跑能力、团队协作与方案能力。
4.乒乓球：据研究表明，打乒乓球可以使人的视线长期跟踪一个物体不断移动，是提升注意力的一个最好方法。
5.轮滑：孩子滑滑轮时速度一般较快，需要去避让各种障碍，以防撞到人或者其他物体，假如出现分心、走神的现象，身体就不可以非常不错地协调平衡。所以，学习轮滑能够帮助提升孩子的注意力、察看力和判断力，对孩子好性格的培养也大有益处。
除此之外，为孩子创造好的学习条件，帮助他集中注意力。譬如提供一个安静的环境；尽可能防止让他分心的事，如大人谈话、大人看电视、呼广播等。
不要勉强他集中注意于他不喜欢的任务很久。当然，儿童从以游戏为主的婴幼儿园，一下子来到以学习为主的小学校，有不喜欢的学习任务是难免的。这就需要老师安排好各种教学内容，让这类内容生动活泼、有趣，对有些小朋友不喜欢的内容尽可能时间短，分散教。
有时可以想方法渐渐改变他的注意力“长度”。譬如：设置短时可以完成的任务，并且帮助完成，再渐渐加长。譬如，让他玩拼图，先拼4-6块的，知时间内即可完成，让他有成功感，然后渐渐加多，他的注意时间也会加长。
用一个小小的定时器，调到你觉得他可以完成一个任务（如拼搭一座高楼）的时间，当他已完成了，而定时器还还没响，说明他提前完成了，就大力表彰，这对他集中注意、完成任务有非常大有哪些用途。
千万不可以用打的方法来使孩子注意力集中。或许你打了他，他暂时不做别的事了，但心里并不服气，实质对你要他做的事一点好处也没，甚至还会伤了亲子关系，形成逆反心理。
给他尽可能多的爱。让他感到你是爱他的，想帮他的，他会有安全感，可以听你的话去完成任务。不要让他怕你，怕也不会使注意力集中。
