平时里，电动车后座上、公交车里、课堂上总能看到打瞌睡的小学生，不免叫人心生怜惜，小小年龄就要忍受睡眠不足的痛苦。伴随“世界睡眠日”的到来，各地关于小学生睡眠不足的报道不断出炉。孩子们的睡眠时间都到哪里了？
有人说，目前的孩子真困难，白天上一天的课，晚上还要写“如山”的作业，常常熬到半夜。有的家离学校远的学生，不到６点就要起床，一天的睡觉时间真是少得可怜。特别到了升学考试的时候，报辅导班进行补课，还要从睡眠里挤时间，开夜车更是家常便饭。身为父母，看在眼里痛在心上，却无可奈何。
当然，除去客观缘由，不规律的作息时间也是小学生睡眠不足的主要原因。一些贪玩的孩子放学后看动画片、聊ＱＱ、打游戏，还有的小学生睡前习惯看小说、玩手机，睡眠时间势必不足。孩子的自控能力比较差，这就需要发挥父母的监督用途，学就学得专心，玩就玩得痛快，好习惯才能保证好睡眠。
睡眠是孩子的“营养液”，天天有充足的睡眠时间才能满足身体需要，不然就会注意力不集中、无精打采，影响情绪不说，也不利于身心的健康成长。假如长期睡眠不足，紧急时还可能致使孩子出现睡眠障碍和神经衰弱等症状。
怎么样应付小学生睡眠时间不够的问题，有人表示，喊了多年的素质教育一直没能真的落实，应试教育下保证学生充足的睡眠只能是纸上谈兵。假如可以提升素质教育的推行力度，对课外辅导和繁重的作业“下狠手”，减轻小学生的学习重压，以睡眠保健康的目的自然不会落空。除此之外，学校、父母和孩子也要一同合作，帮孩子平衡饮食、加大运动，培养好的作息习惯，这也是小学生睡眠充足的要紧保障。
