有父母说,孩子注意力不集中,上课走神,做作业的时候坐不住。确实,孩子的注意力影响了很多方面,那样大家遇见孩子走神注意力不集中如何解决呢?
孩子走神注意力不集中如何解决:
第一,认识注意力
注意力不可以片面地觉得是专注的能力,专注只不过注意力的一小部分的组成部分。
1、注意的稳定性
假如孩子在听课时大多数时间处在“走神”状况或者偶尔会出现“走神”状况。致使孩子常识断点比较多,直接影响听课水平。注意力的稳定性会伴随年龄的增长渐渐提升,
2、注意的广度
研究表明,在一秒钟内,普通人可以注意到4-6相互间联系的字母,5-7个相互间没联系的数字,3-4个相互间没联系的几何图形,也就是常说的短时记忆的容量是5-9个模块。当然,不一样的人具备不一样的注意广度。通常来讲,孩子的注意广度要比成年人小。但,伴随孩子的成长及不断地有意识练习,注意广度会不断得到提升。也就是说,经过练习,一目十行是可以达成的。
3、注意的分配性
人的注意力一直有限的,不可能什么东西都关注。假如需要自己什么都注意,那最后可能什么东西都注意不到。但,在注意的目的熟知或不是非常复杂时,却可以同时注意一个或几个目的,并且不忽视任何一个目的。能否做到这一点,还和注意力可以持续的时间有关,所以要依据我们的实质能力,渐渐培养有效注意力的能力。如孩子可以一边看书,一边记录书中的精彩语言。
4、注意的转移性
在孩子上完一节有趣的美术课后,下一节就能立刻投入到数学的解题中,孩子的注意转移性就很好。转移性是指从一件容易的事情转移到一件比较困难的事情。
第二,练习注意力
注意力是可以练习的,下面是以下经常见到的注意力练习办法:
1、分类
可以把不同颜色的米、豆子混在一块,然后让孩子分开。
2、舒尔特方格
在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。练习时,用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其地方,同时诵读出声,记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。若是年龄比较小的,如3-5周岁的小朋友可以选择1-9、1-16的进行练习,若是年龄比较大的,如7周岁的小朋友可以1-36,1-49的练习。
3、倒着数数
比如:从100、99、98……依次数到1,也可以从100、98、96……依次数到2。如果是能做到又快又准,反复训练,注意力则会有肯定的提升。
那样大家还可以引申一下,倒背乘法口诀,倒背声母表、倒背字母表。
为了愈加有趣一点,父母可以和孩子比赛,看看哪个背得又快又准。
4、其他游戏
找不一样、走迷宫、连连看等辅助游戏。因为注意力练习的时间比较漫长,所以不少父母很难坚持下来,其实每次练习的时间也不适合过长,15分钟左右就足够了,这期间父母可以觉得是陪孩子玩一玩,天天换一个游戏玩,如此孩子开心了,成效也就更好了。